Stagione 2

Episodio 14: Piscologia dell’arbitro, parte 3

Pubblicato il 07/12/2020

Torniamo insieme alla Dott.ssa Linda Moranzoni a parlare di psicologia dello sport e di come la nostra mente può essere la nostra più grande alleata in campo!

Dopo i due episodi della prima stagione, in questo appuntamento parliamo delle migliori tecniche da applicare quando siamo sotto pressione. Vedremo insieme:

  • rilassamento muscolare progressivo;
  • training autogeno;
  • biofeedback.

Non conosci queste tecniche? È proprio per questo motivo che la Dott.ssa Linda Moranzoni ce le illustra in questo episodio.

Scopri tutte le altre piattaforme dove puoi ascoltarlo!

Attenzione! Ciascuno di questi strumenti è efficace davvero solo se personalizzato per te da un un professionista. Non esitare a contattare Linda: